NUTRIRE LO SPORT

Name: NUTRIRE LO SPORT
Availability: InStock
Author: Dott.ssa Shuela Curatola; Prof. Roberto Calcagno; Dott.ssa Francesca Latella

A cura di: Dott.ssa Shuela Curatola; Prof. Roberto Calcagno; Dott.ssa Francesca Latella

IL CORSO SI TERRA' PRESSO L'HOTEL HOLIDAY INN TURIN

L’alimentazione nelle sue molteplici sfaccettature è la base di qualunque pratica sportiva. Il corso descrive i principi nutritivi e le loro funzioni nell’organismo.
Saranno presi in esame i singoli principi nutritivi, ponendo attenzione alle calorie fornite da ognuno ed alle loro qualità nutrizionali, alle loro molteplici funzioni all’interno dell’organismo. In particolare, l’importanza dell’assunzione dell’acqua, essendo il principale costituente (60-65%) del nostro corpo, il fabbisogno glucidico e lipidico in relazione alle esigenze energetiche, quello proteico per l’accrescimento ed il rinnovamento tissutale, dei Sali minerali e delle vitamine come regolatori delle funzioni metaboliche dell’organismo.
Una sezione sarà dedicata agli integratori, le loro modalità di assunzione prima, dopo e durante le competizioni sportive, le loro funzioni sull’organismo. Il corso si propone di fornire conoscenze fondamentali di nutrizione e di integrazione alimentare per una corretta pratica sportiva.
Una parte sarà dedicata alla psicologia sportiva in cui sarà affrontato il tema dell’integrazione come necessità fisica o come dipendenza psicologica da sostanze alimentari, ma si punterà anche a tematiche del comportamento alimentare sportivo come la bigoressia, anoressia atletica e i disturbi dala dipendenza dell’uso – abuso di integratori.

Questo è un corso RESIDENZIALE, il corso è chiuso, non è più possibile iscriversi.

gratuito

le iscrizioni sono terminate il 05.05.2016

I posti disponibili per il Corso ECM RESIDENZIALE sono al momento terminati.

Moduli del Corso ECM RESIDENZIALE

08.30 - 09.00            Registrazione partecipanti

09.00 – 10:30 - Dott.ssa Shuela Curatola, Biologa Nutrizionista
09.00 – 09.30           L’importanza dell’alimentazione per chi pratica sport: panoramica sui principi nutritivi
(glucidi, lipidi, proteine) e i sette gruppi di alimenti
09.30 – 09.45           Diete e sport: zona, mediterranea, vegetariana.
09.45 – 10.00           Alimenti funzionali per uno sportivo
10.00 – 10.15           Le vitamine, i sali minerali e lo sport
10.15 – 10.30           Idratazione di uno sportivo
10:30 – 10:45           Coffee Break

10:45 – 12:15 - Prof. Roberto Calcagno, Scienze Motorie
10.45 – 11.15           Cos’è l’integrazione alimentare?
11.15 – 11.30           Quando è importante integrare?
11.30 – 11.50           L’importanza di una corretta integrazione per prestazione, dimagrimento, forza o massa.
11.50 – 12.15           Infiammazione e infortuni nello sportivo: il contributo degli omega 3

12.15 – 12.45 - Dott.ssa Francesca Latella, Psicologa
12.15 – 12.30           Il valore dell'integrazione alimentare nella psicologia dello sport.
12.30 – 12.45           Integrazione: necessità fisica o psicologica?

12.45 – 13.15 Sessione interattiva Q&A
13.15 – 13.30 Test di valutazione ECM

Requisiti tecnici per la fruizione del corso

Requisiti tecnici per la fruizione del corso:
• Connessione a Internet
• Browser web di ultima generazione

Prova di apprendimento

La prova di apprendimento consisterà in un questionario a risposta multipla con 4 possibilità di risposta di cui una sola giusta.

La soglia di superamento prevista è del 75%.

Conoscenze richieste

NESSUNO

Obiettivi formativi del corso

Contenuti tecnico-professionali (conoscenze e competenze) specifici di ciascuna professione di ciascuna specializzazione e di ciascuna attività ultraspecialistica

Docenti del corso

Dott.ssa Shuela Curatola; Prof. Roberto Calcagno; Dott.ssa Francesca Latella

Accreditato per le seguenti professioni