{"id":199,"date":"2018-07-22T17:28:35","date_gmt":"2018-07-22T15:28:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ikosecm.it\/blog\/?p=199"},"modified":"2019-07-05T17:09:02","modified_gmt":"2019-07-05T15:09:02","slug":"alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/","title":{"rendered":"Alimentazione, sport e salute: tre argomenti strettamente correlati"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jsga39pm-8fa353cbccf307b7a3abe41b9692eb51\">\n.flex_column.av-jsga39pm-8fa353cbccf307b7a3abe41b9692eb51{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:25px 0px 25px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-jsga39pm-8fa353cbccf307b7a3abe41b9692eb51 av_one_full  avia-builder-el-0  el_before_av_heading  avia-builder-el-first  first flex_column_div  '     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jucuo1a7-12de3f231275f85364dc1416f6eda10b\">\n#top .av-special-heading.av-jucuo1a7-12de3f231275f85364dc1416f6eda10b{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-jucuo1a7-12de3f231275f85364dc1416f6eda10b .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-jucuo1a7-12de3f231275f85364dc1416f6eda10b .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-jucuo1a7-12de3f231275f85364dc1416f6eda10b av-special-heading-h2 blockquote modern-quote  avia-builder-el-1  avia-builder-el-no-sibling '><h2 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >Un corretto regime alimentare \u00e8 fondamentale quando si affrontano sfide sportive<\/h2><div class='av-subheading av-subheading_below'><p>Le indicazioni per una dieta adeguata devono arrivare da professionisti del settore sanitario qualificati e appositamente formati attraverso corsi specifici.<\/p>\n<\/div><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1r5orz-07a298a6046c798e317c05adce7d8175\">\n#top .av-special-heading.av-1r5orz-07a298a6046c798e317c05adce7d8175{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-1r5orz-07a298a6046c798e317c05adce7d8175 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-1r5orz-07a298a6046c798e317c05adce7d8175 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-1r5orz-07a298a6046c798e317c05adce7d8175 av-special-heading-h4  avia-builder-el-2  el_after_av_one_full  el_before_av_textblock '><h4 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >Raggiungere i propri obiettivi sportivi<\/h4><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><\/p>\n<section  class='av_textblock_section av-jsga1s6d-9e830a9485b39487436ef2c19d5cdc04 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><strong>Per raggiungere i propri obiettivi sportivi<\/strong>, rimanendo in ottima salute, sono necessarie la <strong>giusta alimentazione<\/strong>, cio\u00e8 l\u2019assunzione di cibi con un regime alimentare personalizzato, e la <strong>corretta nutrizione<\/strong>, che rappresenta l\u2019insieme dei processi biologici che aiutano cellule e organismi complessi a rifornirsi dei composti fondamentali per sostenere la vita. Impossibile, quindi, pensare che un atleta possa prepararsi per gare agonistiche o anche solo dilettantistiche, seguendo una dieta che non rispetti il personale apporto di carboidrati, proteine, grassi e zuccheri.<\/p>\n<\/div><\/section>\n\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1lhd2f-420696880e9c0fda345d94956510891b\">\n#top .av-special-heading.av-1lhd2f-420696880e9c0fda345d94956510891b{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-1lhd2f-420696880e9c0fda345d94956510891b .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-1lhd2f-420696880e9c0fda345d94956510891b .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-1lhd2f-420696880e9c0fda345d94956510891b av-special-heading-h4  avia-builder-el-5  el_after_av_codeblock  el_before_av_textblock '><h4 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >L\u2019apporto di aminoacidi<\/h4><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n<section  class='av_textblock_section av-jsga1s6d-9e830a9485b39487436ef2c19d5cdc04 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Particolare attenzione si deve prestare agli <strong>aminoacidi<\/strong>. Infatti, se per le persone che non praticano sport, l\u2019apporto di aminoacidi ramificati \u00e8 gi\u00e0 soddisfatto da una <strong>dieta regolare<\/strong>, che comprenda la giusta variet\u00e0 di cibi, per uno sportivo, gli AA (aminoacidi) sono molto utili sia nel <strong>pre-workout<\/strong>, che nel <strong>post-workout<\/strong> e vanno, quindi, integrati appositamente. <strong>Un corretto regime alimentare<\/strong> \u00e8 fondamentale quando si affrontano sfide sportive e l\u2019atleta coscienzioso sa che, per raggiungere determinati obiettivi, deve essere seguito da uno staff di professionisti che indichi quale dieta sia la migliore per lui in base al metabolismo.<\/p>\n<\/div><\/section>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1gfoxz-db7d065bf4dc5906af698238b100bc23\">\n#top .av-special-heading.av-1gfoxz-db7d065bf4dc5906af698238b100bc23{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-1gfoxz-db7d065bf4dc5906af698238b100bc23 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-1gfoxz-db7d065bf4dc5906af698238b100bc23 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-1gfoxz-db7d065bf4dc5906af698238b100bc23 av-special-heading-h4  avia-builder-el-7  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock '><h4 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >Gli steroidi<\/h4><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n<section  class='av_textblock_section av-jsga1s6d-9e830a9485b39487436ef2c19d5cdc04 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Gli steroidi, derivati sintetici del testosterone, e gli anabolizzanti che aiutano una crescita muscolare non naturale sono considerati sostanze dopanti.<\/p>\n<p>Dal punto di vista della salute, gli effetti collaterali derivanti dal loro uso sono moltissimi sia nell\u2019uomo che nella donna: dalla <strong>perdita dei capelli<\/strong> all\u2019<strong>aumento dell\u2019aggressivit\u00e0<\/strong>, dalle <strong>disfunzioni renali alla sterilit\u00e0<\/strong>, dai <strong>danni al cuore<\/strong> all\u2019<strong>arresto della crescita ossea e cartilaginea<\/strong>.Per conoscere e affrontare tutte le problematiche legate al rapporto tra alimentazione, salute e sport<strong> \u00e8 necessaria una preparazione specifica<\/strong>, che analizzi i diversi aspetti e metta il professionista sanitario in condizione di indicare allo sportivo non solo il regime alimentare adeguato, ma lo consigli (o lo sconsigli) anche nell\u2019uso di integratori e lo aiuti nella lettura delle analisi periodiche di controllo.<\/p>\n<\/div><\/section>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-4p7z3-3ea85127cb0a6d84173c9e1186af4cf5\">\n#top .av-special-heading.av-4p7z3-3ea85127cb0a6d84173c9e1186af4cf5{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-4p7z3-3ea85127cb0a6d84173c9e1186af4cf5 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-4p7z3-3ea85127cb0a6d84173c9e1186af4cf5 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-4p7z3-3ea85127cb0a6d84173c9e1186af4cf5 av-special-heading-h4  avia-builder-el-9  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock '><h4 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >Un corso online dedicato ai professionisti sanitari<\/h4><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n<section  class='av_textblock_section av-jsga1s6d-9e830a9485b39487436ef2c19d5cdc04 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>I professionisti del settore sanitario, in particolare, <strong>biologi<\/strong>, <strong>chimici<\/strong>, <strong>dietisti<\/strong>, <strong>fisioterapisti<\/strong>, <strong>medici di medicina sportiva e di scienza dell\u2019alimentazione<\/strong>, possono approfondire questi temi attraverso un <a href=\"https:\/\/www.ikosecm.it\"><strong>Corso ECM<\/strong><\/a> (Educazione Continua in Medicina) in modalit\u00e0 Formazione a Distanza (FAD) dal titolo \u201c<a href=\"https:\/\/www.ikosecm.it\/corso-ecm-alimentazione-salute-e-sport.html\"><strong>Alimentazione, Salute e Sport<\/strong><\/a>\u201d pubblicato da IKOS.<\/p>\n<p>I moduli del corso ECM a distanza, progettato dalla <strong>dott.ssa Shuela CURATOLA<\/strong>, biologa nutrizionista, sono suddivisi per argomenti:<\/p>\n<ul>\n<li>gruppi di alimenti,<\/li>\n<li>principi nutritivi,<\/li>\n<li>cottura degli alimenti,<\/li>\n<li>indice glicemico degli alimenti e loro rapporto con lo sport,<\/li>\n<li>integratori alimentari,<\/li>\n<li>incidenza di allergie e intolleranze nell\u2019alimentazione dello sportivo<\/li>\n<li>sport come prevenzione delle patologie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Inoltre, il corso approfondir\u00e0 la <strong>fondamentale differenza tra metabolismo basale e metabolismo di attivit\u00e0<\/strong>, determinante per la prescrizione di <strong>qualsiasi<\/strong> dieta e come il calore si trasmette agli alimenti cucinati per conduzione, convezione e irraggiamento e quale sia il metodo migliore per cuocere le pietanze per gli sportivi.<\/p>\n<p>Per partecipare ai corsi ECM di IKOS \u00e8 sufficiente collegarsi alla piattaforma FAD con un browser di ultima generazione.<\/p>\n<\/div><\/section>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-11t45j-dc3707db7eae22745fde38577baa7de0\">\n#top .av-special-heading.av-11t45j-dc3707db7eae22745fde38577baa7de0{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-11t45j-dc3707db7eae22745fde38577baa7de0 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-11t45j-dc3707db7eae22745fde38577baa7de0 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-11t45j-dc3707db7eae22745fde38577baa7de0 av-special-heading-h4  avia-builder-el-11  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock '><h4 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >Test ed emissione del certificato ECM<\/h4><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n<section  class='av_textblock_section av-jsga1s6d-9e830a9485b39487436ef2c19d5cdc04 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Al termine del corso fad ECM il discente dovr\u00e0 rispondere ad un questionario di valutazione per verificare l\u2019apprendimento dei contenuti proposti. Il questionario sar\u00e0 a risposta multipla con quattro possibili risposte di cui una sola corretta.<\/p>\n<p>Il questionario sar\u00e0 superato con almeno il <strong>75%<\/strong> di risposte corrette con il conseguimento dei crediti ECM. Il questionario sar\u00e0 ripetibile per un massimo di 5 volte, per ogni tentativo \u00e8 prevista una doppia randomizzazione delle domande.<\/p>\n<p>Il certificato dei crediti sar\u00e0 immediatamente disponibile in formato PDF sul profilo del discente.<\/p>\n<\/div><\/section>\n<div  class='hr av-g2atr-3812a5d53af7491d5d49297888021349 hr-default  avia-builder-el-13  el_after_av_textblock  el_before_av_button '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n<div  class='avia-button-wrap av-jsgaey99-51d4bf74783df25dccb25707383c7545-wrap avia-button-center  avia-builder-el-14  el_after_av_hr  el_before_av_hr '><a href='https:\/\/www.ikosecm.it\/corso-ecm-alimentazione-salute-e-sport.html'  class='avia-button av-jsgaey99-51d4bf74783df25dccb25707383c7545 av-link-btn avia-icon_select-no avia-size-large avia-position-center avia-color-theme-color'   aria-label=\"Accedi alla scheda del corso\"><span class='avia_iconbox_title' >Accedi alla scheda del corso<\/span><\/a><\/div>\n<div  class='hr av-16c2n-2477d455f0c5e96e658a4aec4e60a9c2 hr-default  avia-builder-el-15  el_after_av_button  avia-builder-el-last '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un corretto regime alimentare \u00e8 fondamentale quando si affrontano sfide sportive: le indicazioni per una dieta adeguata devono arrivare da professionisti del settore sanitario qualificati e appositamente formati attraverso corsi specifici.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":200,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[42,76,75,31,74,43,44,77],"class_list":["post-199","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-corsi-ecm","tag-alimentazione","tag-apporto-di-aminoacidi","tag-corretta-nutrizione","tag-integratori-alimentari","tag-obiettivi-sportivi","tag-salute","tag-sport","tag-steroidi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Alimentazione, sport e salute: tre argomenti strettamente correlati -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Un corretto regime alimentare \u00e8 fondamentale quando si affrontano sfide sportive: le indicazioni per una dieta adeguata devono arrivare da professionisti\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alimentazione, sport e salute: tre argomenti strettamente correlati -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Un corretto regime alimentare \u00e8 fondamentale quando si affrontano sfide sportive: le indicazioni per una dieta adeguata devono arrivare da professionisti\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ecm made easy!\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ikosecm\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-22T15:28:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-07-05T15:09:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/1-alimentazione-sport.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1698\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"team.ikos\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ikosecm\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ikosecm\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"team.ikos\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/\"},\"author\":{\"name\":\"team.ikos\",\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#\/schema\/person\/85d9f9abb41bc7439b463d1a75c97501\"},\"headline\":\"Alimentazione, sport e salute: tre argomenti strettamente correlati\",\"datePublished\":\"2018-07-22T15:28:35+00:00\",\"dateModified\":\"2019-07-05T15:09:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/\"},\"wordCount\":1462,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/1-alimentazione-sport.jpg\",\"keywords\":[\"alimentazione\",\"apporto di aminoacidi\",\"corretta nutrizione\",\"integratori alimentari\",\"obiettivi sportivi\",\"salute\",\"sport\",\"steroidi\"],\"articleSection\":[\"Corsi ecm\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/\",\"url\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/\",\"name\":\"Alimentazione, sport e salute: tre argomenti strettamente correlati -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/1-alimentazione-sport.jpg\",\"datePublished\":\"2018-07-22T15:28:35+00:00\",\"dateModified\":\"2019-07-05T15:09:02+00:00\",\"description\":\"Un corretto regime alimentare \u00e8 fondamentale quando si affrontano sfide sportive: le indicazioni per una dieta adeguata devono arrivare da professionisti\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/1-alimentazione-sport.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/1-alimentazione-sport.jpg\",\"width\":1698,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alimentazione, sport e salute: tre argomenti strettamente correlati\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/\",\"name\":\"Ecm made easy!\",\"description\":\"Il blog di Ikosecm.it, approfondimenti e tematiche dal mondo Ecm.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#organization\",\"name\":\"Ikos Srl\",\"url\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/logoecm.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/logoecm.png\",\"width\":159,\"height\":71,\"caption\":\"Ikos Srl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/ikosecm\",\"https:\/\/x.com\/ikosecm\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#\/schema\/person\/85d9f9abb41bc7439b463d1a75c97501\",\"name\":\"team.ikos\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/330cca9621688d2919a9b1a9553844214aaa8f999c44055f0b6112bf2fa450b2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/330cca9621688d2919a9b1a9553844214aaa8f999c44055f0b6112bf2fa450b2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"team.ikos\"},\"url\":\"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/author\/team-ikos\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alimentazione, sport e salute: tre argomenti strettamente correlati -","description":"Un corretto regime alimentare \u00e8 fondamentale quando si affrontano sfide sportive: le indicazioni per una dieta adeguata devono arrivare da professionisti","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Alimentazione, sport e salute: tre argomenti strettamente correlati -","og_description":"Un corretto regime alimentare \u00e8 fondamentale quando si affrontano sfide sportive: le indicazioni per una dieta adeguata devono arrivare da professionisti","og_url":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/","og_site_name":"Ecm made easy!","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ikosecm","article_published_time":"2018-07-22T15:28:35+00:00","article_modified_time":"2019-07-05T15:09:02+00:00","og_image":[{"width":1698,"height":1080,"url":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/1-alimentazione-sport.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"team.ikos","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ikosecm","twitter_site":"@ikosecm","twitter_misc":{"Written by":"team.ikos","Est. reading time":"7 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/"},"author":{"name":"team.ikos","@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#\/schema\/person\/85d9f9abb41bc7439b463d1a75c97501"},"headline":"Alimentazione, sport e salute: tre argomenti strettamente correlati","datePublished":"2018-07-22T15:28:35+00:00","dateModified":"2019-07-05T15:09:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/"},"wordCount":1462,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/1-alimentazione-sport.jpg","keywords":["alimentazione","apporto di aminoacidi","corretta nutrizione","integratori alimentari","obiettivi sportivi","salute","sport","steroidi"],"articleSection":["Corsi ecm"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/","url":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/","name":"Alimentazione, sport e salute: tre argomenti strettamente correlati -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/1-alimentazione-sport.jpg","datePublished":"2018-07-22T15:28:35+00:00","dateModified":"2019-07-05T15:09:02+00:00","description":"Un corretto regime alimentare \u00e8 fondamentale quando si affrontano sfide sportive: le indicazioni per una dieta adeguata devono arrivare da professionisti","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/1-alimentazione-sport.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/1-alimentazione-sport.jpg","width":1698,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/corsi-ecm\/alimentazione-sport-e-salute-tre-argomenti-strettamente-correlati\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alimentazione, sport e salute: tre argomenti strettamente correlati"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#website","url":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/","name":"Ecm made easy!","description":"Il blog di Ikosecm.it, approfondimenti e tematiche dal mondo Ecm.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#organization","name":"Ikos Srl","url":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/logoecm.png","contentUrl":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/logoecm.png","width":159,"height":71,"caption":"Ikos Srl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ikosecm","https:\/\/x.com\/ikosecm"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#\/schema\/person\/85d9f9abb41bc7439b463d1a75c97501","name":"team.ikos","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/330cca9621688d2919a9b1a9553844214aaa8f999c44055f0b6112bf2fa450b2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/330cca9621688d2919a9b1a9553844214aaa8f999c44055f0b6112bf2fa450b2?s=96&d=mm&r=g","caption":"team.ikos"},"url":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/author\/team-ikos\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-json\/wp\/v2\/media\/200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ikosecm.it\/ecm\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}