FISIOLOGIA, SCELTA E DOSAGGIO DELL'ESERCIZIO TERAPEUTICO

08.15 – 08.30 Registrazione partecipanti

08.30 - 09.30 Allenamento e adattamento. Perturbazioni e risposte fisiologiche
Roberto BIANCHI

09.30 - 10.30 Significato neurofisiologico del concetto di rigidità relativa.
Stabilità e mobilità. Mobilità vs estensibilità: cosa sono?
Da cosa dipendono, come si misurano e come si allenano.
Tecniche di stretching – indicazioni e dosaggio in base
all’adattamento ricercato. Lo stretching è un esercizio di forza?
Davide NAPPO 10.30 - 10.45 Pausa

10.45 - 11.45 Parte pratica: laboratorio sulle varie tecniche di stretching.
Riflessioni e indicazioni specifiche in base all’obiettivo e al
soggetto in esame. Esercitazione individuale

11.45 - 12.30 Riflessioni e indicazioni sulle diverse modalità con cui lavorare
sulle variabili che determinano attrito, rigidità e ROM
Roberto BIANCHI

12.30 - 13.30 Pausa pranzo

13.30 - 15.00 Parte pratica: laboratorio di terapia manuale e lavoro miofasciale
sui tessuti molli. Dimostrazione ed esecuzione diretta da parte
dei partecipanti

15.00 - 16.00 Progressioni per la mobilità: principi ed applicazioni.
Esecuzione diretta da parte di tutti i partecipanti

16.00 - 16.15 Pausa

16.15 - 17.30 La stabilità: da cosa dipende, come si misura e come si allena.
Tipi di perturbazioni e progressioni. Cosa significa essere
funzionalmente stabili. Stabilità e postura. Stabilità e dinamica.
Stabilità e forza
Davide NAPPO

20 FEBBRAIO 2022

08.30 - 09.30 Casi e lavoro in gruppo

08.90 - 10.30 Parte pratica: esercitazioni di stabilità, progressioni, discussione e
indicazioni specifiche

10.30 - 11.30 Casi clinici. La collaborazione tra fisioterapista e allenatore–laureato
Scienze Motorie. Dimostrazione pratica

11.30 - 11.45 Pausa

11.45 - 13.00 L’equilibrio: cos’è? Da cosa dipende, come si misura e come si allena.
L’equilibrio è una funzione? Equilibrio e tecnologia
Roberto BIANCHI

13.00 - 14.00 Pausa pranzo

14.00 - 15.00 Il ruolo del piede nell’equilibrio e la sua integrazione con i sistemi superiori
Dimostrazione pratica

15.00 - 16.00 Prevenzione delle cadute e performance nell’anziano
Davide NAPPO

15.45 - 16.00 Pausa

16.00 - 16.45 Stabilità–Equilibrio e mobilità - Progressioni complesse
Esecuzione diretta da parte di tutti i partecipanti di attività pratiche

16.45 - 17.30 Domande finali e questionario

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