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SENILITA': ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE
Nella prevenzione delle patologie neurodegenerative
Descrizione del corso
Per questo motivo dobbiamo dare via libera al consumo di frutta e verdura e all’attività fisica, non solo per mantenere il peso nei limiti, ma anche per la salute della mente che porta a limitare l'infiammazione corporea riducendo il rischio delle malattie neurodegenerative.
È ormai da tempo dimostrato che un regime alimentare povero di zuccheri semplici, sale, grassi e proteine animali ha un effetto protettivo sulla fitta rete di neuroni, in più bastano 30-40 minuti al giorno di camminata veloce per migliorare la circolazione sanguigna e rendere così più adeguato l’apporto di ossigeno e glucosio alle cellule nervose.
Ma no solo, diamo anche il via libera a sport come nuoto, passeggiate in bicicletta, jogging: tutto, in considerazione dell’età e delle condizioni fisiche, aiuta a mantenere la mente in salute.
Dettagli del corso
Cosa imparerai in questo corso online
SENILITÀ - ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE - Moduli 1-2
SENILITÀ - ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE - Moduli 3-4-5
SENILITÀ - ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE - Moduli 6-7-8
SENILITÀ - ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE - Moduli 9-10
SENILITÀ - ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE - Moduli 11-12-13
A chi è rivolto questo corso online
Assistente sanitario
Biologo
Chimico
Dietista
Educatore professionale
Farmacista
Fisioterapista
Infermiere
Logopedista
Medico chirurgo
Requisiti e materiale
Requisiti tecnici per la fruizione del corso:
• Connessione a Internet
• Browser web di ultima generazione
Cosa devi sapere
Per l'accesso al corso non è necessario nessun prerequisito cognitivo.
Prova di apprendimento
Obiettivi formativi
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