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SPORT E RISULTATO. LA NUTRIZIONE E L'ASSETTO MENTALE COME INGREDIENTI PER UNA PREPARAZIONE DI SUCCESSO
Descrizione del corso
Lo sport è passione, preparazione, dedizione. Lo sport è fatica, sudore, paura, gioia, frustrazione, condivisione, fallimento e conquista. Chi fa sport vive la vita in un distillato veloce e impietoso: in un campo delimitato da linee, su un parquet, in una vasca, con una palla tra i piedi o una racchetta in mano. I risultati nello sport non sono altro che il frutto di un percorso complesso nel quale l’individuo si immerge, si mette in gioco e affronta i propri limiti per provare a superarli.
Il corso che presentiamo ha l’obiettivo di mettere a fuoco due aspetti, la nutrizione e l’assetto mentale, che rappresentano due variabili di grande importanza per una prestazione di livello e per il raggiungimento dei risultati.
Sia la nutrizione che l’assetto mentale non sono solo attrezzi del mestiere dello sportivo o del coach, ma riguardano lo stile di vita e necessitano di un costante allenamento quotidiano oltre che ad una notevole attenzione al dettaglio.
Come aspetti dello stile di vita, nutrizione e assetto mentale, devono contribuire alla promozione della salute dell’atleta e, per questo motivo, una sezione di questo corso sarà dedicata alla relazione tra disturbi del comportamento alimentare e sport al fine di presentare un focus sull’argomento e porre attenzione ai rischi di un’eccessiva enfasi su alimentazione e prestazione sportiva.
Le denunce di abusi e maltrattamenti subiti da atlete della ginnastica artistica hanno evidenziato i rischi di una preparazione troppo sbilanciata sui risultati e poco o per nulla attenta ai bisogni di salute delle persone che praticano uno sport a livello agonistico.
E’ bene ricordare infine che ogni disciplina ha caratteristiche e specificità proprie che vanno ad influenzare notevolmente sia gli aspetti nutrizionali che mentali, noi qui ci limitiamo a illustrare alcuni aspetti generali che possono trovare applicazione nella gran parte delle discipline sportive.Dettagli del corso
Cosa imparerai in questo corso online
SPORT E RISULTATO - Modulo 1
A chi è rivolto questo corso online
Assistente sanitario
Biologo
Chimico
Fisioterapista
Infermiere
Medico chirurgo
Psicologo
Tecnico di neurofisiopatologia
Tecnico ortopedico
Tecnico sanitario laboratorio biomedico
Terapista della neuro e psicomotricità dell'età evolutiva
Terapista occupazionale
Requisiti e materiale
Requisiti tecnici per la fruizione del corso:
• Connessione a Internet
• Browser web di ultima generazione
Cosa devi sapere
Per l'accesso al corso non è necessario nessun prerequisito cognitivo.
Prova di apprendimento
SONO POSSIBILI 5 TENTATIVI
Obiettivi formativi
Chi sono i docenti del corso
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Domande frequenti
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