Il tuo browser non è aggiornato!

Aggiornalo per vedere questo sito correttamente ed utilizzare tutte le sue funzionalità.

Aggiorna ora

▷ Corsi ECM online, FAD, Residenziali - IkosECM.it | Telefono +39.011.377717

IKOS S.R.L., Via Legnano, 26 Torino

triangle
SPORT E RISULTATO. LA NUTRIZIONE E L'ASSETTO MENTALE COME INGREDIENTI PER UNA PREPARAZIONE DI SUCCESSO

SPORT E RISULTATO. LA NUTRIZIONE E L'ASSETTO MENTALE COME INGREDIENTI PER UNA PREPARAZIONE DI SUCCESSO

Tutti i corsi / SPORT E RISULTATO. LA NUTRIZIONE E L'ASSETTO MENTALE COME INGREDIENTI PER UNA PREPARAZIONE DI SUCCESSO

Dati principali del Corso ECM FAD

Autorizzazione ministeriale n°
1809 - 374266
Codice evento
C0801
Edizione n°
1
Disponibile dal
10/02/2023
Disponibile fino al
31/12/2023
Accreditato il
12/01/2023
Dispense in PDF disponibili
1
Lezioni online
1
Totale ore formative
15.00
Traccia audio
NO
Traccia video
NO
Crediti ECM
15
Percentuale superamento
75%
Modalità download certificato
Email / Web
compatibilità
smartphone / tablet
Android
Iphone / Ipad
Windows Phone
 
 
Salva questo corso nel tuo Smartphone: QR Code Corso ECM FAD
 
crediti ecm
15
Corso ECM FAD

SPORT E RISULTATO. LA NUTRIZIONE E L'ASSETTO MENTALE COME INGREDIENTI PER UNA PREPARAZIONE DI SUCCESSO

Lo sport è passione, preparazione, dedizione. Lo sport è fatica, sudore, paura, gioia, frustrazione, condivisione, fallimento e conquista. Chi fa sport vive la vita in un distillato veloce e impietoso: in un campo delimitato da linee, su un parquet, in una vasca, con una palla tra i piedi o una racchetta in mano. I risultati nello sport non sono altro che il frutto di un percorso complesso nel quale l’individuo si immerge, si mette in gioco e affronta i propri limiti per provare a superarli.

Il corso che presentiamo ha l’obiettivo di mettere a fuoco due aspetti, la nutrizione e l’assetto mentale, che rappresentano due variabili di grande importanza per una prestazione di livello e per il raggiungimento dei risultati.

Sia la nutrizione che l’assetto mentale non sono solo attrezzi del mestiere dello sportivo o del coach, ma riguardano lo stile di vita e necessitano di un costante allenamento quotidiano oltre che ad una notevole attenzione al dettaglio.

Come aspetti dello stile di vita, nutrizione e assetto mentale, devono contribuire alla promozione della salute dell’atleta e, per questo motivo, una sezione di questo corso sarà dedicata alla relazione tra disturbi del comportamento alimentare e sport al fine di presentare un focus sull’argomento e porre attenzione ai rischi di un’eccessiva enfasi su alimentazione e prestazione sportiva.

Le denunce di abusi e maltrattamenti subiti da atlete della ginnastica artistica hanno evidenziato i rischi di una preparazione troppo sbilanciata sui risultati e poco o per nulla attenta ai bisogni di salute delle persone che praticano uno sport a livello agonistico.

E’ bene ricordare infine che ogni disciplina ha caratteristiche e specificità proprie che vanno ad influenzare notevolmente sia gli aspetti nutrizionali che mentali, noi qui ci limitiamo a illustrare alcuni aspetti generali che possono trovare applicazione nella gran parte delle discipline sportive.
 
Questo è un corso FAD, il corso è chiuso, non è più possibile iscriversi.
  • € 4600 IVA ESENTE
  • € 4600 iva inclusa (22%)

    • IOBs
    • EDUCATORI PROFESSIONALI CREMONA
    • ORDINE TSRM PSTRP VARESE
    • PLANTARI.IT
    • PROMESA
le iscrizioni sono terminate il 31.12.2023
Moduli del Corso ECM FAD

Parte prima: sport e nutrizione. Equilibrio e dinamismo

-       Dispendio energetico di un soggetto

-       Il Metabolismo di base

-       Il concetto di METE

-       Effetto termogenico degli alimenti

-       Dispendio energetico da attività fisica

-       Nutrienti bilanciati per lo sport

-       Apporto proteico, carboidrati e lipidi

-       Apporto in oligoelementi

-       Fabbisogno idrico

-       Indicazioni generali

Parte seconda: sport e assetto mentale. La ricerca costante

-       Le parole in gioco

-       Agonismo come sistema motivazionale

-       Come funziono? Lo stretto legame tra mente e corpo

I pensieri

L’ansia

-       Allenare la mente

Il mindset

L’autostima

La motivazione

Il piacere e la tenacia

L’ansia da prestazione e la paura di vincere

La competizione e la competenza

L’attenzione e la concentrazione

La fiducia e la convinzione

Definire gli obiettivi

Il flow

-       Stare nel momento presente: il respiro come risorsa per lo sportivo

 

Parte terza: disturbi alimentari e sport. quando si supera il limite

-       Sport e alimentazione

-       Corpo e alimentazione

-       Disturbi alimentari

-       Sport a rischio DCA

-       DCA, sport e psicopatologia

-       La triade dell’atleta

-       Trattamento psiconutrizionale

-       Riabilitazione e percorso terapeutico

 

Questionario di valutazione finale a risposta multipla


Elenco lezioni

SPORT E RISULTATO - Modulo 1

Requisiti tecnici per la fruizione del corso

Requisiti tecnici per la fruizione del corso:

• Connessione a Internet

• Browser web di ultima generazione 

Prova di apprendimento

La prova di apprendimento consisterà in un questionario, a risposta multipla con 4 possibilità di risposta di cui una sola giusta e con doppia randomizzazione delle domande per un totale di 45 domande. 
La soglia di superamento prevista è del 75%. 
SONO POSSIBILI 5 TENTATIVI

Conoscenze richieste

NESSUNO

OBIETTIVO DOSSIER FORMATIVO
  • OBIETTIVI FORMATIVI TECNICO-PROFESSIONALI
OBIETTIVO FORMATIVO DEL CORSO
  • Contenuti tecnico-professionali (conoscenze e competenze) specifici di ciascuna professione, di ciascuna specializzazione e di ciascuna attività ultraspecialistica, ivi incluse le malattie rare e la medicina di genere
Docenti del corso

Dott. Massimo Labate, Dott. Marco Pastorini

Accreditato per le seguenti professioni
Domande frequenti
Quanti crediti ECM eroga questo corso?
Il corso "SPORT E RISULTATO. LA NUTRIZIONE E L'ASSETTO MENTALE COME INGREDIENTI PER UNA PREPARAZIONE DI SUCCESSO" eroga 15 crediti ECM. I crediti vengono assegnati al completamento di tutte le attività formative previste e al superamento del test finale.
Qual è la durata del corso?
La durata complessiva del corso è di 15 ore. Essendo un corso FAD, puoi seguirlo quando vuoi, con accesso disponibile 24 ore su 24.
Qual è la soglia per superare il test finale?
Per superare il test finale e ottenere i crediti ECM è necessario rispondere correttamente ad almeno il 75% delle domande. In caso di esito negativo, potrai ripetere il test.
Come si svolge il corso?
Questo è un corso FAD (Formazione a Distanza) che si svolge interamente online. Puoi accedere ai contenuti formativi in qualsiasi momento, da qualsiasi dispositivo connesso a internet. Il corso include materiali didattici, video-lezioni e un test finale di valutazione.
Quante lezioni comprende il corso?
Il corso è strutturato in 1 lezione online. Ogni lezione può essere seguita con i tuoi ritmi, mettendo in pausa e riprendendo quando preferisci.
Sono disponibili materiali didattici scaricabili?
Sì, il corso include 1 dispensa in formato PDF scaricabili. Puoi consultarle offline da qualsiasi dispositivo, inclusi e-book reader.
Quanto costa iscriversi al corso?
Il costo di iscrizione al corso è di €46,00 (IVA inclusa dove applicabile). Il prezzo include l'accesso completo ai materiali didattici, il rilascio dell'attestato e l'attribuzione dei 15 crediti ECM.
Se supero il test del corso, quando viene generato l'attestato ECM?
L'attestato ECM viene generato immediatamente dopo il superamento del test. Lo potrai scaricare tramite apposito link dal modulo formativo.
Quanti tentativi ho a disposizione per superare il test?
Come da normativa ECM, hai a disposizione 5 tentativi per superare il test finale.
Quando saranno disponibili i crediti sul mio profilo AGENAS/Cogeaps?
I dati relativi all'erogazione dei crediti ECM devono essere trasmessi ad AGENAS entro 90 giorni dal termine del corso. IkosECM si impegna a trasmetterli il prima possibile, solitamente entro 15/30 giorni dal termine del corso. Per questo corso il termine è il 31/12/2023 e potrai trovare i tuoi crediti nel profilo AGENAS/Cogeaps indicativamente il 30/01/2024, e comunque entro e non oltre il 30/03/2024.
Anteprima Attestato ECM

Ecco come apparirà il tuo attestato ECM al completamento del corso.

Visualizza anteprima attestato

Nota: I dati personali (nome, codice fiscale, professione, disciplina) saranno sostituiti con i tuoi al momento del rilascio dell'attestato.

globar card ecm a distanza
Acquista la GLOBAL CARD e accedi a tutti i corsi online IKOS fino al 31 dicembre 2023