Nutrizione e Alimentazione
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Il rapporto tra alimentazione e sport non si esaurisce in un maggiore apporto calorico: è piuttosto una nutrizione personalizzata, costruita sull’obiettivo dell’atleta e sull’equilibrio tra macronutrienti e micronutrienti.…
Riabilitazione e Fisioterapia
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Nutrizione e Alimentazione
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